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JOSÉ LUIS CANO GIL - Psicoterapeuta y Escritor - BARCELONA


MIS AYUDAS PARA TI

1. VISITA ÚNICA DE EVALUACIÓN
  ¡Recomendada! 

La Visita Única está diseñada para evaluar a fondo tu problema en una sola sesión. Así podrás comprenderlo mejor y adquirir unas pautas básicas para comenzar a solucionarlo, en lo posible, por ti mismo. Dura 1h. 30 m.

Esta consulta de diagnóstico y orientación puede servirte también como primera visita de una posible  Psicoterapia.

Sesiones Esporádicas. Con posterioridad a esta primera Visita Única, puedes también realizar si lo desea visitas ocasionales para aclarar dudas, solucionar problemas específicos, etc. Estas sesiones adicionales duran 1 hora.

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2. PSICOTERAPIA INDIVIDUAL

La psicoterapia individual es una alianza paciente-terapeuta basada en la confianza mutua y el diálogo. Su objetivo es analizar conjuntamente las causas evidentes y ocultas de tus problemas para ayudarte a superarlos en el menor tiempo posible.

El terapeuta te escucha activamente, te pregunta, te aclara, te orienta y te apoya sin juzgarte, con la ayuda de técnicas diversas (ejercicios, tests, análisis de sueños, pautas). Esta labor requiere, naturalmente, motivación, coraje y el respeto a ciertas Normas por tu parte. Las sesiones duran 1 hora y su frecuencia suele ser semanal (salvo casos leves o en determinadas circunstancias limitadoras, que puede ser quincenal)  La primera visita dura 1 h. 30 m. (ver Visita Única).

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