¿Cómo funciona?

1. Psicoterapia Individual

La psicoterapia es básicamente un diálogo, una relación paciente-terapeuta basada en la confianza mutua. Su objetivo es explorar las causas evidentes y ocultas de tus problemas, y ayudarte a resolverlas en el menor tiempo posible.

El terapeuta te escucha activamente, te pregunta, te aclara, te guía y te apoya sin juzgarte, con la ayuda, si es necesario, de técnicas diversas (tests, ejercicios, análisis de sueños, etc.). También te ofrece apoyo gratuito de urgencia mediante teléfono o mail. 

Así las claves de tus problemas van saliendo a la luz, tus síntomas se reducen, tu autoestima aumenta y tu fuerza interior regresa. Comienzas a tomar nuevas decisiones y te sientes cada vez mejor. En todo momento, sólo tú decides libremente cuándo dejar la terapia.

Las sesiones duran 1 hora y pueden ser, según el caso o tu disponibilidad, semanales o quincenales. La primera visita dura 1 h. 30 m. (Ver Visita Única).

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2. Visita Única
    ¡Recomendada!   

La Visita Única te ayuda a examinar a fondo tu problema, comprenderlo mejor y obtener las mejores sugerencias y pautas para comenzar a superarlo, en lo posible, por ti mismo. Esta consulta usa las mismas técnicas citadas más arriba y puede servirte también como la primera sesión de una posible psicoterapia. Dura 1h. 30 m. Es ideal para adquirir una visión general de tus dificultades, sobre todo si vives lejos de Barcelona, o si no quieres o no puedes realizar una psicoterapia.

Visitas Esporádicas

Eventualmente, también puedes realizar visitas ocasionales posteriores para aclarar dudas, solucionar problemas concretos, etc. Estas sesiones duran 1 hora.

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Condiciones Generales