"¿Necesito yo psicoterapia?"

Algunas personas no saben cuándo les resultaría muy útil una psicoterapia. Estos son algunos criterios orientativos:

• si no sabes por qué esos síntomas y malestares (ansiedades, miedos, tristeza, apatía, obsesiones, conflictos de pareja, etc.) regresan a ti una y otra vez pese a todos tus esfuerzos por controlarlos
   
• si no logras frenar tus emociones o impulsos (rabia, adicciones, depresión, infidelidades) porque son demasiado fuertes o irresistibles
   
• si fuiste o eres maltratado/a, o quizá maltratas a tu pareja o tus hijos
   
• si te lamentas de cometer ciertos errores una y otra vez en tu vida
   
• si te quedas enganchado a ciertas situaciones felices o dolorosas del pasado, de modo que no te dejan disfrutar del presente, o bien te angustia el futuro
   
• si te sientes demasiado infantil, acomplejado, solo, amargado, incapaz de superar tus problemas cotidianos o emocionales
   
• si tu existencia es, en fin, demasiado dolorosa o inconveniente para ti mismo y/o los demás, y no logras disfrutar de tu familia, el amor, los amigos, el trabajo, la vida...

entonces...
¡te ayudaría una psicoterapia!

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