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¿Por qué la baja autoestima?
Es difícil amarnos si no hemos sido previamente amados. Pero sí podemos aprender a valorarnos a pesar de ello, y a disfrutar del amor que recibimos ahora de muchas personas (amigos, parientes, pareja, terapeuta, etc.) La terapia
psicodinámica ayuda al sujeto a recobrar su autoestima mediante: 1) la
concienciación de sus cualidades; 2) la aceptación sin culpa de sus
limitaciones, 3) la maduración emocional (superación de las dependencias
infantiles, desarrollo de la autonomía, etc.), 4) la búsqueda y
disfrute de relaciones sociales más satisfactorias y amorosas (amistades,
pareja, autorrealización personal y profesional, etc.). © JOSÉ LUIS
CANO GIL |
