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¿Por qué la ansiedad y las fobias?
Cualquier emoción (amor, odio, rabia, miedo, culpa, deseo, rechazo, vacío) que el sujeto se niega a admitir y expresar abiertamente, la vivirá en forma de "ansiedad". El sujeto se dice inconscientemente: "prefiero sufrir ansiedad antes que asumir esas emociones tan dolorosas o incómodas". La angustia es una ansiedad extrema. Cuando el sujeto rechaza incluso el motivo de su ansiedad (p.ej., una familia decepcionante) y lo sustituye simbólicamente por otro muy distinto, menos doloroso y aparentemente absurdo (p.ej., animales, objetos, gente), llamamos a dicha sustitución "fobia". La terapia psicodinámica contra ansiedades y fobias se basa en ayudar a la persona a explorar y liberar sus conflictos reprimidos, mejorar su autoestima y enseñarle a fluir, todo lo cual evitará que sus emociones vuelvan a disfrazarse. © JOSÉ LUIS
CANO GIL |