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¿Qué es?
La Psicodinámica en un enfoque
psicológico derivado del Psicoanálisis que, en
mi caso, me gusta enriquecer con los mejores aportes de otras orientaciones (Gestalt,
Humanista, Cognitiva). Su fin es ayudarte terapéuticamente a explorar y solucionar las causas emocionales de tus
problemas
psicológicos y conductuales. También es
una excelente herramienta para el
análisis de tu vida y el
crecimiento personal. Se trata,
en suma,
de un método
versátil, profundo, dinámico y eficaz.
Los
objetivos centrales de la Psicodinámica son:
- descubrir
y resolver los motivos conscientes e inconscientes (traumas, miedos,
carencias...) de tus síntomas y malestares personales
- ofrecerte una poderosa
guía, estímulo y apoyo incondicional para:
- expresar tus verdaderos sentimientos, pensamientos y deseos
- recobrar tu autoestima y tu libertad interior
- realizar tus proyectos
- madurar emocionalmente
- conocerte a ti mismo; ser
más feliz
Todo ello,
siempre desde las siguientes actitudes básicas:
- Respeto absoluto a tu libertad soberana como persona y como paciente
- Confianza total
en tu capacidad natural de crecimiento y sanación
- Empatía y afecto
en nuestra relación paciente-terapeuta
- Neutralidad, o
ausencia total de dogmatismos o prejuicios de cualquier tipo
La idea
fundamental de la Psicodinámica es que, para sanar y ser más feliz,
necesitas conocerte mejor y solucionar con coraje tus dificultades
emocionales respecto a ti mismo, la gente y la vida.
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Recobra tu libertad...
¿Cómo
es una sesión psicodinámica?
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