Últimos Coments:

Titilandum (Amor y amistad (o…): Supongo que la solución pasaría por la ac… 21/Nov 01:21
JLC (Amor y amistad (o…): Desgraciadamente no le veo mucha solució… 20/Nov 10:22
JLC (Sala de Ser 2017): Nos tienes intrigados con ese proyecto, … 20/Nov 10:11
Titilandum (Amor y amistad (o…): Dos personas (o más...) pueden suplementa… 19/Nov 22:20
salvador gaviota (Sala de Ser 2017): Estimados Olga y José Luis,la Enciclopedi… 19/Nov 21:05
miguel angel mart… (Tu atmósfera secr…): En este comentario, estoy totalmente de a… 19/Nov 17:43
ARCHIVO
 Sala de Ser
RSS

Mis ebooks






Ver más
 Cine

Temas

Citas

Facebook



 
Último post: Últimos comentarios:
Titilandum (Amor y amistad (o…): Supongo que la solución pasaría por la ac… 21/Nov 01:21
JLC (Amor y amistad (o…): Desgraciadamente no le veo mucha solució… 20/Nov 10:22
JLC (Sala de Ser 2017): Nos tienes intrigados con ese proyecto, … 20/Nov 10:11
Titilandum (Amor y amistad (o…): Dos personas (o más...) pueden suplementa… 19/Nov 22:20
salvador gaviota (Sala de Ser 2017): Estimados Olga y José Luis,la Enciclopedi… 19/Nov 21:05
miguel angel mart… (Tu atmósfera secr…): En este comentario, estoy totalmente de a… 19/Nov 17:43
13 Junio 2015

De terapias y espejos

Por JOSÉ LUIS CANO GIL
La principal defensa humana contra toda clase de sufrimientos es la mentira. Es decir, la negación de las causas reales de los conflictos y su sustitución por todo tipo de engaños, que suelen ser menos dolorosos que la mayoría de verdades. En todos los ámbitos -individual, familiar, social, político- podemos observar la misma pauta. Al reconocimiento de cualquier verdad lo llamamos concienciación. Y a los métodos para concienciar las verdades referentes a nuestros problemas psicoconductuales los denominamos psicoterapias.

La psicoterapia ayuda al sujeto a desmontar sus autoengaños para descubrir sus verdades íntimas. Recordemos que la neurosis no es más que un choque de trenes entre la historia "oficial" que cada persona inventa sobre sí misma, su familia, su pasado, su presente, etc. y -por otro lado- sus auténticas necesidades, sentimientos y aspiraciones. La psicoterapia es, por tanto, un instrumento de exploración. Una especie de lente o psicoscopio... Un espejo capaz de ofrecer al individuo, sin deformaciones ni puntos ciegos, una imagen lo más exacta posible de sí mismo. Nada menos que su ser verdadero.  

Ahora bien, hay muchas clases de espejos. No todos reflejan con idéntica fidelidad y precisión. De hecho, podemos clasificar los terapeutas-espejo en tres grandes grupos:

1. Pseudoespejos. Estos objetos son muy curiosos. En realidad, funcionan como cuadros de museo. Hay pintada en ellos una imagen, un cierto modelo fijo, de modo que, al "mirarnos" en ellos, siempre vemos lo mismo: la figura pintada. La misión del pseudoespejo no es reflejarte a ti, sino facilitar que que tú te parezcas a él. Te ayuda a convertirte en el cuadro. No daré ejemplos de terapias y terapeutas de este tipo para no ofender a nadie, pero el lector inteligente sabrá muy bien a qué me refiero.

2. Semiespejos. Éstos sí te reflejan de verdad, aunque no siempre de modo diáfano. A menudo están teñidos con ciertos colores artificiales (p. ej., dogmas, filosofías, moralidades) que te devuelven una imagen manipulada (es decir, suavizada, idealizada, filtrada en muchos aspectos) de ti mismo. Como esas fotos antiguas que se retocaban en los laboratorios. No eres tú exactamente. Y tampoco me atreveré aquí a citar ningún ejemplo.

3. Ultraespejos. Este espejo es muy especial. No sólo refleja tu "exterior", sino también tu interior. Tu corazón. Todo aquello que motiva tu dolor desde la penumbra de cuanto ignoras de ti mismo. El ultraespejo te devuelve una radiografía de tu inconsciente. Naturalmente, cuanto mejor sea la calidad de dicho ultraespejo -sin tintes ni curvaturas-, tanto más fidedigna será su imagen.

La psicoterapia es, en fin, la herramienta específica, quizá el único -o el más eficaz- instrumento para autodescubrirte. Pero debes decidir qué clase de espejo usarás para ello.  (1)

__
1. Este post es una meditación para lectores que ya me conocen y no tanto una exposición sobre las distintas clases de psicoterapias. (Tales comparativas críticas ya pueden hallarse, tácita o explícitamente, en otras partes del blog [véase]). Como muchas personas se benefician suficientemente de numerosos enfoques terapéuticos, no me ha parecido justo ni ético mencionar, en el contexto metafórico de los "espejos", ningún ejemplo concreto. Ahora bien, para mayor claridad y en atención a las personas no familiarizadas con mis ideas, sí puedo sugerir que el primer tipo de espejos alude a las teorías cognitivo-conductuales en general. El segundo, a las terapias impregnadas de doctrinas más o menos ajenas a la psicología. Y el tercero, a las terapias centradas en lo emocional, lo inconsciente y la biografía familiar.

Neurosis y políticos¿Quieres o deseas?
PRINCIPAL | ARCHIVO

0 comentarios
ComentarÚltimo Comentario
 

Publicar un comentario:

(Previa revisión del Moderador • Normas)

Control Antirobot:
 

Neurosis y políticos¿Quieres o deseas?
 
Página Facebook:
JOSÉ LUIS CANO GIL© Copyright   Motor: Pivotx
JOSÉ LUIS CANO GIL© Copyright
  Motor: Pivotx
Blogalaxia   Paperblog  psicólogos en Barcelona (ciudad) y Barcelona