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17 Noviembre 2017

Turno de Preguntas

En vuestras recientes encuestas recibí muchas sugerencias temáticas. Desgraciadamente la mayoría de ellas no me alcanzan para escribir artículos con la suficiente extensión y profundidad. Aunque tampoco quiero defraudar vuestras expectativas. Así que se me ha ocurrido aunar en este post, como en un imaginario "Turno de Preguntas" por vuestra parte, algunas respuestas y comentarios. Serán muy breves y siempre a mi modesto entender, pero espero que os resulten lo bastante interesantes.  Sigue  
10 Noviembre 2017

Sobre David y Goliat

Una militancia milleriana
Creo que sólo hay dos clases fundamentales de Psicología: la del Comportamiento y la del Corazón. En la primera podemos incluir las técnicas cognitivas y la psiquiatría, pues ambas quieren modificar las conductas. De la psicología del Corazón (dinámica, de los sentimientos) hay, a su vez, varios tipos: 1) "Light", que explora los conflictos del sujeto centrándose exclusivamente en él; 2) "Edulcorada", que hace lo mismo pero añadiendo algunos bálsamos o "distracciones" (espirituales, filosóficas...); y 3) "Ampliada", que examina el alma del individuo en relación a sus traumas familiares. Alice Miller representa, obviamente, a este último grupo. (1) Los seguidores de las terapias dinámicas "ampliadas" o, simplemente, millerianas, sabemos que sólo este enfoque nos permite comprender sin tapujos las heridas secretas del corazón, causadas por la violencia visible o invisible de los nidos familiares donde crecen. Pero somos una minoría. Como David frente a Goliat. Así que la cuestión es: ¿podrá algún día David extender su sabiduría bajo el inmenso poder del Gigante?  Sigue  
27 Octubre 2017

Tu atmósfera secreta

Algunas personas me preguntan por qué no escribo más sobre problemas psicológicos concretos (depresión, adicciones, ansiedades, fobias...). La verdad es que me aburre hacerlo. Las etiquetas y listados de síntomas de cada "trastorno" ya abundan en internet. Y las causas y remedios de aquéllos, asuntos mucho menos tratados en la red, suelen ser similares en la mayoría de casos. Así que, ¿para qué ahondar en los detalles, si lo que realmente importa son los orígenes y alivios de las neurosis? Sobre ello sí escribo continuamente. (1)  Sigue  
16 Octubre 2017

Al pan, pan y al vino, vino

Psicoterapia y Realismo
Todo el problema de la psicoterapia se reduce a devolver a las cosas su verdadero nombre. Llamar al pan, pan y al vino, vino. Porque uno de nuestros principales formas de autoengaño es precisamente cambiar el nombre de las cosas. Al hacerlo, las negamos, las confundimos, las maquillamos, las reprimimos en un intento de reducir el dolor que nos causan. En ello consiste la neurosis. Nos encerramos en un mundo de eufemismos y mentiras donde aparentemente  "todo está bien, todo es normal"... aunque nuestro corazón se siente infeliz y por ello genera todo tipo de síntomas "absurdos" (ansiedades, depresiones, tocs, adicciones...). La única forma de "desactivar" tales síntomas es dejar de autoengañarnos, cesar la división entre nuestra mente y nuestros verdaderos sentimientos, y volver a llamar a las cosas por su nombre. Sólo entonces nuestro corazón podrá empezar a superarlas.  Sigue  
02 Octubre 2017

La dulzura

Hace algún tiempo, un hombre que, con ayuda de la terapia, había vuelto con su ex-pareja, más tarde, con ayuda de esa misma terapia, volvió a separarse de ella, quizá definitivamente. Yo le pregunté por las razones de ello y su respuesta fue: "No tiene dulzura". ¡Dulzura! ¡Qué hermosa palabra y cuántos años llevaba yo sin escucharla! Entonces me di cuenta de hasta qué punto la dulzura parece haber desaparecido de este mundo.  Sigue  
 
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